لا داعي للتوتر
لا داعي للتوتر
اسم المؤلف : داجمار جايسلر
يركز هذا الكتاب على مساعدة الأطفال في التعامل مع التوتر والضغوط النفسية بطريقة مفيدة. يعلم الأطفال كيفية التعرف على مشاعر التوتر والقلق، ويقدم لهم تقنيات بسيطة مثل التنفس العميق والاسترخاء للتعامل مع هذه المشاعر. الكتاب يساعد الأطفال على فهم أن التوتر أمر طبيعي، لكن هناك طرقًا للحد من تأثيره على حياتهم.
لا داعي للتوتر
لا داعي للتوتر
اسم المؤلف : داجمار جايسلر
يركز هذا الكتاب على مساعدة الأطفال في التعامل مع التوتر والضغوط النفسية بطريقة مفيدة. يعلم الأطفال كيفية التعرف على مشاعر التوتر والقلق، ويقدم لهم تقنيات بسيطة مثل التنفس العميق والاسترخاء للتعامل مع هذه المشاعر. الكتاب يساعد الأطفال على فهم أن التوتر أمر طبيعي، لكن هناك طرقًا للحد من تأثيره على حياتهم.
معلومات المنتج
معلومات المنتج
الشحن والإرجاع
الشحن والإرجاع
Description
لا داعي للتوتر
اسم المؤلف : داجمار جايسلر
يركز هذا الكتاب على مساعدة الأطفال في التعامل مع التوتر والضغوط النفسية بطريقة مفيدة. يعلم الأطفال كيفية التعرف على مشاعر التوتر والقلق، ويقدم لهم تقنيات بسيطة مثل التنفس العميق والاسترخاء للتعامل مع هذه المشاعر. الكتاب يساعد الأطفال على فهم أن التوتر أمر طبيعي، لكن هناك طرقًا للحد من تأثيره على حياتهم.
