هذا الكتاب دليل يؤهلك للوصول إلى السهولة الشاملة والسعادة الحقيقية من خلال ما يُسمى المسار الثماني، حيث يعمل المعالج النفسي ومعلم الزن كوشين بيلي إليسون على توجيه القراء بتعاطف عبر هذه الطرق الثمانية، حتى يصلوا إلى طريق التحول وتجربة السعادة الحقيقية. ومن خلال الجمع بين تقاليد الحكمة الشرقية والحكمة الغربية، يزود بيلي إليسون القراء بالأدوات اللازمة للتحرر من قيودنا وإحداث تغيير عميق داخليا وخارجيا. كما يزخر هذا الدليل بقصص بيلي إليسون عن حياته عندما كان طفلاً يواجه سوء المعاملة والتمييز، وسيساعدك على إحداث تغيير كبير في تفاعلاتك اليومية وعلاقاتك الوثقى، وسيوفر لك طريقا للشفاء الاجتماعي. إنه علاج قديم يرقى إلى مستوى التحدي المتمثل في علاج الخلل الوظيفي الحديث في عصرنا