هذا الكتاب سيجعلك تنام
هذا الكتاب سيجعلك تنام
المؤلف : جيسامي هيبيرد ، جو أوسمار
مر الجميع بأوقات شعروا فيها بالخوف من عدم القدرة على النوم ورغم هذا سواء أكنت تواجه مشكلات في النوم منذ أسبوع أو شهر أو عدة أعوام فسوف يمكنك هذا الكتاب الغني بالمعلومات واليسير من التغلب عليها. تعلم كيف تتخلص من أنماط النوم السلبية وتشعر بالراحة على نحو صحيح، وتحسن من سعادتك من جميع الجوانب. وتعلم كيف تفهم النوم. التخلص من العادات السيئة. نصائح لتهدئة نفسك. استراتيجية في بيئة النوم الخاصة بك. التخلص من الخرافات الشائعة.
هذا الكتاب سيجعلك تنام
هذا الكتاب سيجعلك تنام
المؤلف : جيسامي هيبيرد ، جو أوسمار
مر الجميع بأوقات شعروا فيها بالخوف من عدم القدرة على النوم ورغم هذا سواء أكنت تواجه مشكلات في النوم منذ أسبوع أو شهر أو عدة أعوام فسوف يمكنك هذا الكتاب الغني بالمعلومات واليسير من التغلب عليها. تعلم كيف تتخلص من أنماط النوم السلبية وتشعر بالراحة على نحو صحيح، وتحسن من سعادتك من جميع الجوانب. وتعلم كيف تفهم النوم. التخلص من العادات السيئة. نصائح لتهدئة نفسك. استراتيجية في بيئة النوم الخاصة بك. التخلص من الخرافات الشائعة.
معلومات المنتج
معلومات المنتج
الشحن والإرجاع
الشحن والإرجاع
Description
هذا الكتاب سيجعلك تنام
المؤلف : جيسامي هيبيرد ، جو أوسمار
مر الجميع بأوقات شعروا فيها بالخوف من عدم القدرة على النوم ورغم هذا سواء أكنت تواجه مشكلات في النوم منذ أسبوع أو شهر أو عدة أعوام فسوف يمكنك هذا الكتاب الغني بالمعلومات واليسير من التغلب عليها. تعلم كيف تتخلص من أنماط النوم السلبية وتشعر بالراحة على نحو صحيح، وتحسن من سعادتك من جميع الجوانب. وتعلم كيف تفهم النوم. التخلص من العادات السيئة. نصائح لتهدئة نفسك. استراتيجية في بيئة النوم الخاصة بك. التخلص من الخرافات الشائعة.
